A JCV de Alijó, em oito sessões, sensibilizou cerca de 160 alunos do ensino secundário para esta problemática. Para além da sessão de sensibilização alguns alunos puderam, ainda, experimentar algumas limitações do álcool através do jogo “O Álcool Limita”. Este jogo pressupõe um roteiro de uma saída à noite: ir a um café/bar antes do jantar, ir jantar, passar pelo bar antes de ir à discoteca, ir à discoteca e, por fim, passar na roulote dos cachorros. A cada paragem está associada um tipo de bebida (exemplo: caipirinha, vinho tinto, shots, vodka/whisky, cerveja), ao passarem por cada local e beberem bebidas alcoólicas (fictícias) os alunos vão sentindo limitações (exemplo: mãos e pés atados –que significa a lentidão das reacções, olhos parcial ou totalmente tapados, entre outros), e entre cada local de paragem vão tendo tarefas para realizar apesar das limitações (exemplo: construir um puzzle, jogar raquetes, entre outros), de forma a que através desta experiência possam perceber que o álcool limita e que, portanto, há consequências. A JCV de Alijó para dinamizar este projecto contou, também, com a parceria entre o Projecto Estrela Polar financiado pelo Programa Escolhas e o Projecto de Promoção e Educação para a Saúde do Agrupamento Vertical de Escolas de Alijó.
Este é um espaço de divulgação de atividades desenvolvidas no âmbito do Projeto de Promoção e Educação para a Saúde do Agrupamento de Escolas D. Sancho II, Alijó. Podes aceder a notícias diversas sobre saúde, colocar dúvidas, fazer comentários e apresentar sugestões...
segunda-feira, 17 de março de 2008
COPOS: QUEM DECIDE ÉS TU
A JCV de Alijó, em oito sessões, sensibilizou cerca de 160 alunos do ensino secundário para esta problemática. Para além da sessão de sensibilização alguns alunos puderam, ainda, experimentar algumas limitações do álcool através do jogo “O Álcool Limita”. Este jogo pressupõe um roteiro de uma saída à noite: ir a um café/bar antes do jantar, ir jantar, passar pelo bar antes de ir à discoteca, ir à discoteca e, por fim, passar na roulote dos cachorros. A cada paragem está associada um tipo de bebida (exemplo: caipirinha, vinho tinto, shots, vodka/whisky, cerveja), ao passarem por cada local e beberem bebidas alcoólicas (fictícias) os alunos vão sentindo limitações (exemplo: mãos e pés atados –que significa a lentidão das reacções, olhos parcial ou totalmente tapados, entre outros), e entre cada local de paragem vão tendo tarefas para realizar apesar das limitações (exemplo: construir um puzzle, jogar raquetes, entre outros), de forma a que através desta experiência possam perceber que o álcool limita e que, portanto, há consequências. A JCV de Alijó para dinamizar este projecto contou, também, com a parceria entre o Projecto Estrela Polar financiado pelo Programa Escolhas e o Projecto de Promoção e Educação para a Saúde do Agrupamento Vertical de Escolas de Alijó.
domingo, 10 de fevereiro de 2008
PÕE-TE A MILHAS DAS PASTILHAS
No dia 1 de Fevereiro os alunos das turmas A e B do 10.º ano e do 11.º A que frequentam a disciplina de Física e Química A 10.º ano, acompanhados de professores das turmas, visitaram o Instituto de Biologia Molecular e Celular (IBMC) da Universidade do Porto para assistirem à palestra “As drogas e o cérebro: Põe-te a milhas das pastilhas”.
Integrada no Plano de actividades da Escola e proposta pelo grupo de Física e Química para o Plano de Educação para a Saúde, a palestra serviu para alertar os jovens e adolescentes para o perigo do consumo de drogas como a cocaína e o ecstasy, que interagem com o sistema nervoso.
Pelo Doutor Pedro Melo, investigador da instituição, foi descrita a forma como o ecstasy actua no cérebro, sendo igualmente dada informação actualizada e relevante dos efeitos nocivos e irreversíveis resultantes do consumo desta substância, conhecida como a droga do amor.
Foram particularmente realçadas algumas das alterações, em termos de saúde a longo prazo, provocadas por esta droga, como estados de depressão, alterações do ciclo do sono, dificuldades de concentração e memorização, desmotivação e desinteresse sexual.
No final, houve ainda a possibilidade de esclarecer algumas dúvidas e desmistificar algumas crenças ligadas ao consumo de drogas.
Sendo o consumo de substâncias psicoactivas um problema à escala global e o consumo de ecstasy preocupante entre os mais novos, e uma vez que os nossos alunos não são imunes à pressão e ao risco, espera-se que a visita tenha contribuído para esclarecer e promover hábitos de vida saudáveis.
domingo, 20 de janeiro de 2008
O consumo de tabaco
Para além dos efeitos do consumo de tabaco na saúde dos fumadores activos, existe hoje suficiente evidência científica de que as pessoas expostas ao fumo ambiental do tabaco têm uma maior probabilidade de vir a contrair cancro do pulmão, doenças cardiovasculares, bem como diversas patologias respiratórias de natureza aguda e crónica.
Os locais de trabalho e outros espaços públicos fechados, constituem uma fonte importante de exposição involuntária ao fumo ambiental do tabaco, principal poluente evitável do ar interior, considerado actualmente pela OMS e outras entidades internacionais como um carcinogéneo humano do grupo 1, para o qual não há um limiar seguro de exposição.
Em Portugal, o consumo de tabaco é, também, uma das principais causas de morbilidade e mortalidade evitáveis. Por este facto, a prevenção e o controlo do tabagismo constituem uma das áreas de acção prioritária do Governo, inserida no objectivo mais vasto de prevenção da doença e promoção da saúde, através da criação de condições que facilitem a adopção de comportamentos e estilos de vida saudáveis.

Desta forma, o grupo de trabalho do Projecto de Promoção e Educação para a Saúde do Agrupamento Vertical de Escolas de Alijó organizou uma sessão de esclarecimento sobre o tabagismo e a nova lei do tabaco (Lei nº 37/2007 de 14 de Agosto), destinada a professores e funcionários da EB 2,3/S D. Sancho II, a qual decorreu no dia 16 de Janeiro de 2008, pelas 14.30 horas.
Nesta acção, o Dr. Miguel e as enfermeiras Maria João e Andreia, do Centro de Saúde de Alijó, prestaram alguns esclarecimentos sobre os efeitos nocivos do consumo de tabaco e deram a conhecer a existência de consultas de cessação tabágica e locais de funcionamento das mesmas.
No Centro de Recursos do Projecto de Promoção e Educação para a Saúde encontram-se disponíveis, para consulta, vários documentos sobre esta temática.
sexta-feira, 11 de janeiro de 2008
O Consumo de Tabaco

terça-feira, 27 de novembro de 2007
COMEMORAÇÃO DO DIA MUNDIAL DA LUTA CONTRA A SIDA
As novidades que nos são fornecidas pelos dados estatísticos e as pesquisas científicas em busca de uma vacina ou fármaco que detenha a proliferação do VIH, são pouco animadoras. Não podemos, contudo, perder a esperança.
Conhecer como se transmite o VIH para o poder travar é importante, mas de que vale saber tudo isto se não for posto em prática? Parece-me que, para melhorar a eficiência no combate ao VIH, é necessário saber, também, por que razão, sabendo como se proteger, determinadas pessoas não o fazem.1 de Dezembro - Dia Mundial da Luta Contra a SIDA
Parlamento Europeu avança na luta contra a SIDA
Saúde pública - 13-04-2007 - 11:40
" Apesar das insistentes campanhas de informação, o número de infecções com o vírus HIV continua a aumentar. Os avanços na medicina ajudam a reduzir o medo da SIDA mas a verdade é que, seja por ignorância ou equívocos, os grupos de risco continuam a negligenciar a precaução. Em muitas partes do mundo o vírus permanece fora de controlo e a imigração expõe a Europa ao seu alastramento. Um novo relatório do Parlamento Europeu propõe medidas para alterar esta situação.
O relatório anual das Nações Unidas sobre a SIDA, realizado em 2006, avança que cerca de 40 milhões de pessoas estão infectadas com o vírus HIV e que perto de 25 milhões de pessoas já faleceram devido às consequências do vírus. Números assustadores se recordarmos que apenas em 1981 foi diagnosticado o primeiro paciente infectado com SIDA...."

domingo, 25 de novembro de 2007
Rir é o melhor remédio...
Aqui ficam algumas fotografias da viagem.

Saúde Reprodutiva

O enfermeiro Carlos Alves deslocou-se à nossa escola no passado dia 23 de Novembro para falar sobre "Saúde Reprodutiva". Os alunos que tiveram oportunidade de estar presentes nesta palestra puderam debater, de forma descontraída e animada, vários assuntos relacionados com o tema. Foi visível o interesse que este tema suscita nos alunos, tendo ficado a importante mensagem de que a saúde reprodutiva começa com uma vivência responsável da sexualidade.
quarta-feira, 21 de novembro de 2007
Palestra sobre " Saúde Reprodutiva "
Irá decorrer nesta escola no dia 23 de Novembro inserida no Plano Anual de Actividades do grupo disciplinar de Biologia e Geologia e do Projecto Promoção e Educação para a Saúde, uma Palestra subordinada ao tema " Saúde reprodutiva" dinamizada pelo convidado Carlos Alves, Enfermeiro do CAD de Vila Real. A acção destina-se aos alunos das turmas do 11º A e 12ºA.sábado, 17 de novembro de 2007
quarta-feira, 14 de novembro de 2007
14 DE NOVEMBRO - DIA MUNDIAL DA DIABETES
terça-feira, 13 de novembro de 2007
Pães portugueses têm teores de sal muito acima da média europeia

Sociedade Portuguesa de Hipertensão http://www.sphta.org/
segunda-feira, 12 de novembro de 2007
Ataque cardíaco - Nota importante

Fiquem a saber que há outros sintomas de ataques cardíacos, para além da dor no braço esquerdo. Devem também prestar atenção a uma dor intensa no queixo, assim como às náuseas e aos suores abundantes, pois estes também são sintomas vulgares. Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, já não se levantaram. Mas a dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo. Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para o 112 e diga "ataque cardíaco" e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e espere pelo 112. NÃO SE DEITE!!!! Um cardiologista disse que, se cada pessoa que ler esta mensagem a enviar a 10 pessoas, que se pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida! Nós já estamos a contribuir ...
Abracemos o coração com toda a força! Faz-nos falta...para tudo!!!
Sites que o(a) podem ajudar em pesquisa sobre os factores que põem em risco a saúde do coração e a forma como a pode fomentar ou promover. Alguns sites contêm informações igualmente úteis noutras áreas da saúde e bem-estar.
http://www.heartcharter.eu/download/Portuguese.pdf
http://www.msd-brazil.com/msdbrazil/patients/sua_saude/cardio/cardio.html
http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/enciclopedia+da+saude/alimentacao/DGS+ANA.htm
terça-feira, 6 de novembro de 2007
"Aprender a Prevenir a Infecção VIH/Sida"
Esteve patente na EB 2,3/S D. Sancho II, em Alijó, de 24 a 28 de Setembro, uma exposição intitulada "Aprender a Prevenir a Infecção VIH/SIda" onde os alunos puderam ver trabalhos relacionados com o tema, apresentados num concurso nacional promovido pela Coordenação Nacional para a Infecção VIH/Sida, onde participaram alunos da nossa escola.





